Ronnie

Cola Zero og PepsiMax hindrer meg i å være i optimal ketose!

2 Comments

Hmmm. PepsiMax og Cola Zero tar meg ut av optimal ketose.

Hvem skulle tro at lightbrus skulle ødelegge for fettforbrenningen min?

Ser man nærmere på de siste fem dagene mine så snitter jeg på 1,3 mmol/L ketoner i blodet på fastende mage om morgenen.

Vektreduksjonen har også stoppet opp. Jeg har kun drukket lightburs av typen Cola Zero og PepsiMax de siste fem dagene. Ikke tidligere. Så her er sammenhengen tydelig. I dag skal jeg ikke drikke dette, så får vi se i morgen om verdiene har steget. Blir spennende…

2 Comments (+add yours?)

  1. Julia
    sept 27, 2012 @ 06:56:04

    Hej Ronnie!

    Vill först och främst tacka för en mycket intressant och informativ blogg.

    Har själv ätit LCHF sedan november 2011 och tappat som mest 27 kilo (har gått upp lite av det pga slarv och lathet, men kommer snart vara tillbaka på banan igen).

    Jag har nyligen fått hem en ketonmätare och har tänkt mäta från och med 1 oktober. Några av mina ketonmätande vänner sa att läsk med sötningsmedel får dem att gå ur ketos, så jag började trappa ner mitt Zero-beroende i lördags, har gått från att dricka flera liter om dagen till dagens dos 50 cl.

    Intressant att läsa att även du haft den upplevelsen, att Zero motverkar ketos och förhindrar. Den insikten peppar mig att sluta helt med Zero.

    Tack för att du gav mig extra motivation till det (har aldrig klarat att sluta tidigare).

    P.s. kolla gärna in min blogg om «oktoberprojektet» som jag kallar det – http://oktoberketos.blogspot.se

    TACK!

    Svar

  2. Synsegulla
    sept 05, 2012 @ 07:46:45

    God morgen! At du blogger om dette er så spennende. Jeg har mistenkt lenge at Pepsi Max er en synder hos meg, og det bekrefter jo du at det kan være. Heretter blir det vann på meg. Takk for at du deler.

    Svar

Leave a Reply