Monique og jeg følger hverandre
05 aug
Artig å se hvordan Monique og jeg følger hverandre.
Et hyggelig besøk på Low Carb & Coffee
04 aug
I dag tok vi turen til Oslo.
99) Diverse Gutten min, Low Carb & Coffee, Monique Forslund 1 Comment
Kyllingkebab på Lillestrøm stasjon
04 aug
En deilig lunsj. På Lillestrøm stasjon kjøpte jeg denne kyllingkebaben på Nye Dennis kebab. Ikke noe problem å modifisere den til en lavkarbo variant. Bare hopp over maisen og sausen. Selv bestiller jeg den i brød fordi det er enklere å spise kebaben ut av det. Men kaster brødet på vei ut. Stor tilfredsstillelse. Smiler
25) Lavkarbo LUNSJ Kyllingkebab, Lillestrøm stasjon, Nye Dennis kebab 4 Comments
1,6 mmol/L ketoner i blodet. Hva spiste jeg i går?
04 aug
Dagens måling er gjort
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Ketoner, Ketonverdier No Comments
Optimal ketose med 2,4 mmol/L i dag, Jippi!
03 aug
Da begynner det virkelig å løsne. I dag hadde jeg 2,3 mmol/L ketoner i blodet. Det betyr at jeg er i optimal ketose. Når ketonnivået har stabilisert seg, vil jeg teste å sykle runden min på 8 mil å se om optimal ketose gjør at jeg ikke trenger næring gjennom runden.
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Ketoner, Ketonverdier, Ketose, Optimal ketose 5 Comments
Kan stress og lite søvn påvirke ketonnivået i blodet?
02 aug
Det er ingen tvil om at verdiene går oppover, men hva påvirker kurven?
LowCarb & Coffee åpner 1. august!
31 jul
I dag var jeg i Parkveien 6 i Oslo på LowCarb & Coffee. De hadde invitert endel personer fra lavkarbomiljøet til åpent hus.
25) Lavkarbo LUNSJ, 31) LavKarbo DRIKKE Eileen Maria Bakken, Erik Hexeberg, Low Carb & Coffee, Sofie Hexeberg 12 Comments
LowCarb & Coffee åpner i morgen!
31 jul
I morgen åpner Sofie og Erik Hexeberg den første lavkarbo kafeen i Norge. Den skal hete Low Carb & Coffee.
25) Lavkarbo LUNSJ, 31) LavKarbo DRIKKE Eileen Maria Bakken, Erik Hexeberg, LowCarb & Coffee, Sofie Hexeberg No Comments
Snart i optimal ketose for sykkeltrening
31 jul
Det har nesten gått en uke hvor jeg har fjernet alt som gjør at jeg ikke kommer inn i ketose. Det betyr at jeg har kuttet ut peanøtter, 70 % sjokolade, bær og andre ting som har sneket seg inn i kostholdet mitt i løpet av sommeren.
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Jeff Volek, Ketoner, Ketonverdier, Ketose, Optimal ketose No Comments
Hvilket drivstoff hadde jeg tilgang til?
29 jul
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Dag Viljen Poleszynski, Jeff Volek, Ketose, MCT olje, Sykling 4 Comments
Expressen uten eksperter mot lavkarbo
28 jul
06) Lavkarbo i AVIS Christian Drevon, Expressen, Josefin Olsson, Jøran Hjelmesæth 2 Comments
Siste kommentarer