07 aug
Dette holder deg slank, skriver Dagbladet i dagens utgave av papiravisen. Jeg datt nesten av stolen når jeg skulle til å lese avisen i dag. På side 18 og 19 kunne jeg lese med fete typer: Lavkarbo holder deg slank. Dette er jo ikke noe nytt for oss som har spist lavkarbo noen år, men allikevel fantastisk å lese fra en av Norges største avis Dagbladet.
Ronnie W. Mathisen06) Lavkarbo i AVIS, 34) Helsemyndighetene, 53) Sykdom: HJERTE- OG KARR Arild Johan Myrberg, Dagbladet, Fedon Lindberg, Helsedirektoratet, Kjetil Retterstøl, Ny forskning
18 apr
Sitter å leser gårsdagens Dagbladet, artikkelen om “Dette er du nøtt til å spise”.
For en fantastisk artikkel. Jeg har akkurat sendt journalist Jorun Gaarder jga@dagbladet.no en mail og fortalt henne det.
For første gang kan man lese en hel artikkel uten at journalisten har forsuret artikkelen med hva professor og lege Christian Drevon mener om saken. En person som forøvrig burde vite sin besøkelsestid for lenge siden. Nei dette var en stor artikkel hvor Gaarder intervjuet lege og kostrådgiver Fedon Lindberg og ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og stoppet der. Fantastisk. Håper Dagbladet solgte millioner av aviser den dagen!
-Spiser du nøtter er sjansen stor for at du er mindre utsatt for fedme, type 2-diabetes og hjerte- og karsykdommer, skriver Dagbladet.
Undersøkelsen omfatter 13292 kvinner og menn over 19 år fra 1999 til 2004. Studiet er publisert i Journal of American College of Nutrition.
Grunnen er jo klar. Nøtter inneholder store mengder fett som kroppen trenger samt veldig lav mengde karbohydrater. Pga fettet blir man mett samt at blodsukkeret ikke får nevneverdig økning.
Videre skriver Gaarder; Nøttespiserne hadde også høyere nivå av det gode kolesterolet HDL. Dette kolesterolet fjerner kolesterol fra blodåreveggen og senker innholdet av det skadelige LDL-kolesterol i blodet.
Det jeg også synes var fint med artikkelen var at Jorun Gaarder ikke nevnte lavkarbo.
Utfordringen er nå å få henne/Dagbladet til å se sammenhengen i et større respektive. Ikke bare nøtter som mellommåltid, men et
kosthold basert på karbohydratfattig samt fettrik mat som har hjulpet hundre tusner av svensker og nordmenn til å finne tilbake til god helse og normalvekt.
Fakta om en pose nøtter fra SørlandsChips: I farta, rik på proteiner:
NB! Hvorfor posen heter; “Rik på proteiner når den er rik på fett” må stå for SørlandsChips regning. Jeg er ihvertfall mett, samt at blodsukkeret mitt ikke nevnverdig er påvirket. Og det er viktig for meg.
Ronnie
Ronnie W. Mathisen06) Lavkarbo i AVIS, 30) LavKarbo NØTTER Cathrine Borchsenius, Dagbladet, Fedon Lindberg, I farta rik på proteiner, Jorun Gaarder, Journal of American College of Nutrition
26 mar
Pr i dag har 350.000 type-2 diabetes. Og like mange har prediabetes. Dette utgjør 700.000 mennesker i vårt lille land. Tenk at 14 prosent av befolkningen vår lider av at sukkerinnholdet i blodet er høyere enn normalt fordi kroppens insulin ikke virker som det skal, eller fordi det produseres for lite insulin.
Hvert år får 6.000 – 7.000 diagnosen. Antall nordmenn med type-2 diabetes er firedoblet de siste 50 årene.
I Dagbladet i dag gir Fedon Lindberg gode grep for å redusere DIABETESRISIKOEN.
Ronnie W. Mathisen06) Lavkarbo i AVIS, 51) Sykdom: DIABETES Dagbladet, Fedon Lindberg
29 aug
Allers: Du spiser sunt, du trimmer og holder deg i aktivitet. Men kiloene siger på uten at du har gjort noe for å fortjene det. Det kan hende det er hormonene som jobber mot deg, så inngå et samarbeid med dem – først som sist.
Jeg velger å skrive om dette selv om to av tre eksperter er svært negative til Lavkarbo.
Jøran Hjelmesæth, overlege ved senter for sykelig overvekt.
Christian A. Drevon, professor ved institutt for medisinske bosalfag.
Dr. Fedon Lindberg
Selv er jeg ikke i tvil om at Dr. Fedon Lindberg har rett.
Ronnie W. Mathisen07) Lavkarbo i MAGASIN Bedre Helse, Christian Drevon, Fedon Lindberg, Jøran Hjelmesæth
Siste kommentarer