Ronnie
 

Rakk ikke bussen hjem fra Stockholm

24 apr

 

image

Etter at båten la til havn ble rakk vi ikke bussen tilbake til Karlstad så vi booket oss inn på hotel i Stockholm. Det var ganske deilig å bare slappe av etter vårkryssningen.

Og hotellfrokost er jo helt fantastisk.

Ronnie W. Mathisen23) Lavkarbo FROKOST, 34) Lavkarbo på REISE , , , , , , No Comments

 

Deilig lunsj i Karlstad

25 mar

 

Så deilig at våren er her. Jeg benyttet muligheten å ta en utendørs lunsj mens jeg er i Karlstad.

Lunsjen ble en hamburg med ost og bacon. Og et glass rødvin.

Skal jeg være helt ærlig, ble det flere glass utover i lunsjen. Jeg nyter…

Ronnie W. Mathisen25) Lavkarbo LUNSJ , , , , , , , , No Comments

 

Dagens lunsj – en kyllingkebab

24 aug

 

Dagens lunsj ble en kyllingkebab hos Nye Dennis kebab på Lillestrøm jbst,

Kebaben inneholder:

  • 206 gram kyllingfilet
  • 20 gram tomat
  • 32 gram agurk
  • 24 gram løk
  • 58 gram salat
  • I tillegg spiste jeg 76 gram Majones

Hvis noen lurer på hvordan jeg vet dette….ja, jeg hadde med vekt. Smiler

Teknikken er veldig enkel. Man veier hele kebaben. Så spiser man opp all kyllingen og veier den på nytt. Differansen er vekten på kyllingen. Så fortsetter du med neste ingrediens osv.

 

Næringsinnhold pr 100 gram:

  • Protein 58,1 gram
  • Karbohydrater 4 gram
  • Fett 70 gram (Mettet 12,4g – Enumettet 16,3g – Flerumettet 37,5g)

 

Til kebaben koste jeg meg med en flaske Farris naturel. Nammm

Ronnie W. Mathisen25) Lavkarbo LUNSJ , , , , , No Comments

 

Enkel frokost på hotell

19 jul

 

Dagens forkost ble veldig enkel. Når man har booket inn på hotell er frokosten en ren nytelse. Bare og plukke godsakene.

 

Frokosten ble eggehakk med bacon, masse bacon og en stekt tomat gratinert med ost. Fantastisk!

Ronnie W. Mathisen23) Lavkarbo FROKOST , , No Comments