Ronnie
 

LCHF Camp 2012: Zumba med Monique “lifezone.se” Forslund

 

Kjæresten min, Monique “lifezone.se” Forslund inviterte alle på Duse Udde camping til gratis Zumba. Vi rigget høytaleranlegget nede ved vannet.

Det dukket opp svært mange Zumbalystne.

Monique var en av de første i Sverige som instruerte i Zumba og driver sin egen Zumbatrening i Karlstad. Se facebook siden hennes her

No Comments


 

Zumba på LCHF vårkryssningen 2012

 

Monique holdt en Zumba time for de som ønsket det. Klokken var 07:30 på lørdagsmorgen. Tilstedet kom mellom 20-30 morgenglade LCHFere. Ingen jeg snakket med hadde spist forkost før trening. Noe som ikke er viktig når man har fettdrift. Altså forbrenner eget fett som energi.

2 Comments