Ronnie

Banan vs Bringbær

No Comments

Etter forelesning av Monique Lifezone.se Forslund om barn og kosthold, tenker jeg meg om to ganger når jeg kjøer mat og snaks til min sønn på 6 år. Han er ikke overvektig, men jeg ønsker å gå ned på antall karbohydrater for å gi han bedre helse generelt.

Jeg tar det helt med ro når det gjeler karbohydrat inntaket til min sønn. Men hver gang jeg står overfor et karbohydratrikt inntak tenker jeg meg om to ganger. I går var vi i butikken og sønnen min ønsket bananer,

Bananer inneholder 18 gram karbohydrater pr 100 gram og veier et sted mellom 100 og 130.

Bringbær inneholder 3 gram karbohydrater pr 100 gram.

Valget var klart, det ble to kurver bringbær.

Gutten min elser jo bringbær, hvorfor kjøpe bananer da?

RonnieM

Leave a Reply