Matinntak før spinning 55 minutter
mar 11
20) Lavkarbo og TRENING Spinning No Comments
Da er forberedelsen i gang til dagens spinningøkt. Det blir en 55 min. activio med Egil på Elixia Jessheim.
Matinntak tre og en halv time før trening:
To egg
En pakke bacon
Kokt Brokkoli
Blomkålstuing
I dag har jeg med Monique som skal prøve spinning for første gang på lenge. Skal bli spennende.
Siste kommentarer