Frukt, ja eller nei?
jul 15
29) LavKarbo FRUKT og BÆR Eple, Frukt No Comments
Skal man ha frukt eller ikke? Vel, det er det mange meninger om. Men skal man spise frukt bør man holde seg borte fra de med mest fruktsukker eller spise de sammen med et måltid. På den måten øker ikke blodsukkeret på samme måten som om man hadde spist frukt alene.
Ellers sier man at: «Et eple om dagen holder legen borte, to bringer han tilbake».
Siste kommentarer