0,4 mmol/L ketoner i blodet med kremfløte dag 2
aug 07
03) Ketosemålinger Ketonverdier, Kremfløte, Veien til optimal ketose 3 Comments
Verdien blir liggende på 0,4
For andre dag på rad ligger ketonverdien min på 0,4 i blodet. Jeg er ikke i tvil om at kremfløte i kaffen ødelegger for mine ketonverdier. I dag kutter jeg kremfløte fra menyen og spiser som vanlig. I går drakk jeg ca 3 dl kremfløte.
aug 09, 2012 @ 02:08:39
Flott! Det blir spennende å følge med på hvordan det går 🙂
aug 07, 2012 @ 20:09:14
Regner du ut hvor mye kalorier maten inneholder og hvor mye du beveger deg under dette «eksperimentet»?
aug 08, 2012 @ 17:19:54
Jeg begynte å lage en oversikt over næringsinnholdet i går. Se resultatet på siden Kostdagbok med ketonverdier.Siden finner du i den brune headeren på bloggen.