Jeg hadde så mye energi at jeg filmet meg selv…
aug 31
20) Lavkarbo og TRENING Sykling 2 Comments
Ut på tur aldri sur.
Jeg hadde så mye energi under site sykkeltur at jeg tok opp mobilen min å filmet meg selv underveis.
Som kjent har jeg syklet i 3 timer og 15 minutter på 87 prosent av maks. Min makspuls er målt av melkesyrefabrikken i Oslo og er reell. Måten å finne prosent er å ta( (snittpuls) / (makspuls)) * 100. Altså (170/195)*100.
Her har jeg syklet i over 3 timer uten pause på 12 timers fastende mage. Eneste inntak er vann med salt.
sep 01, 2012 @ 22:24:38
Du är duktig, Ronnie!
Det hade du nog aldrig trott om dig själv för några år sedan, när du låg där och sov på kryssningsfartyget!
aug 31, 2012 @ 12:50:22
Wow! Imponerande resultat!!! 🙂