Dagens lunsj – en kyllingkebab
aug 24
25) Lavkarbo LUNSJ Agurk, Kyllingkebab, Løk, Nye Dennis kebab, Salat, Tomat No Comments
Dagens lunsj ble en kyllingkebab hos Nye Dennis kebab på Lillestrøm jbst,
Kebaben inneholder:
- 206 gram kyllingfilet
- 20 gram tomat
- 32 gram agurk
- 24 gram løk
- 58 gram salat
- I tillegg spiste jeg 76 gram Majones
Hvis noen lurer på hvordan jeg vet dette….ja, jeg hadde med vekt. Smiler
Teknikken er veldig enkel. Man veier hele kebaben. Så spiser man opp all kyllingen og veier den på nytt. Differansen er vekten på kyllingen. Så fortsetter du med neste ingrediens osv.
Næringsinnhold pr 100 gram:
- Protein 58,1 gram
- Karbohydrater 4 gram
- Fett 70 gram (Mettet 12,4g – Enumettet 16,3g – Flerumettet 37,5g)
Til kebaben koste jeg meg med en flaske Farris naturel. Nammm
Siste kommentarer