Vekt i dag: 77 kg
aug 30
03) Ketosemålinger Ketoner, Ketonverdier 1 Comment
Vekten fortsetter nedover.
I dag hadde jeg 3,6 ketoner i blodet pga sykkelturen i går. Men denne gangen vesentlig mindre enn etter økten den 10. og 16. august. Etter sykkelturen spiste jeg 1 kg kyllingvinger og drakk rikelig. Dette har nok bidrat til at kroppen ikke gikk så hardt inn i sultketose som tidligere. Sykkelturen varte i 3:15 i 87 % av makspuls.
Vekten ligger nå på 77,0 kg.
aug 30, 2012 @ 15:51:37
Jeg synes dette er veldig spennende å lese om, og jeg lurer veldig på hvor jeg kan få tak i en slik Ketonmåler. Er vektaksen tilfeldig, eller anser du 76 kg som din matchvekt? Siden 76 kg vil være midt på det grønne ketoseområdet, tenker jeg 🙂