Jeg er nå normalvektig!
07 sep
I dag målte vekten 76,0 kilo
Ketonverdiene øker etter Zero-kutt
06 sep
Jeg har nå kuttet lightbrus etter fem dager på.
03) Ketosemålinger Cola Zero, Ketonverdier, Optimal ketose, PepsiMax 2 Comments
Cola Zero og PepsiMax hindrer meg i å være i optimal ketose!
05 sep
Hmmm. PepsiMax og Cola Zero tar meg ut av optimal ketose.
03) Ketosemålinger Cola Zero, Optimal ketose, PepsiMax 2 Comments
3 timer og 15 minutter på 87 % av makspuls
30 aug
Helt utrolig. Den røde kurven er hjerteslag med aksen på venstre siden. Den sorte er fart med aksen til høyre.
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Optimal ketose, Sykling 2 Comments
Stabilt i optimal ketose
24 aug
2,2 mmol/L ketoner i blodet i morges
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Ketoner, Optimal ketose 4 Comments
Lavkarbo uten melkeprotein eller Paleo uten frukt?
23 aug
Målte til BMI 23,0 i dag
02) Min vektreduksjon, 03) Ketosemålinger Kassein, Kuprotein, Melkeprotein, Paleo 2 Comments
Ingen utslag på ketonverdiene med vin
19 aug
I går var vi invitert til middag hos gode venner.
03) Ketosemålinger Ketonverdier, Optimal ketose, Vin 1 Comment
Fortere tilbake i optimal ketose
18 aug
Det ser ut til at jeg kommer raskere tilbake i optimal ketose når jeg trente under melkesyreterskel.
03) Ketosemålinger, 20) Lavkarbo og TRENING Ketonverdier, Optimal ketose, Sykling 1 Comment
Fornøyd med fordelingen av næringsemnene
15 aug
Jeg er rimelig fornøyd med fordelingen av næringsemnene.
03) Ketosemålinger Jeff Volek, Ketose, Optimal ketose No Comments
Siste kommentarer