Ronnie
 

What are chicken nuggets made of?

03 mai

 

Etter å ha sett dette klippet om hva chicken nuggets er laget av, må jeg virkelig ta en runde med meg selv om jeg skal gi dette til sønnen min.

For ikke lenge siden var jeg på et foredrag om transfettsyrer. Chicken nuggets kom ikke heldig ut der heller…

:Ronnie

Ronnie W. Mathisen17) Videosnutter på YouTube, 22) Visste du at... , No Comments

 

Visste du at et blåbær….

31 aug

 

…veier 2,5 gram i snitt og inneholder:

  • Protein . . . . . . .0,02 gram  (1 gram pr 100)
  • Karbohydrater  0,18 gram (7,5 gram pr 100)
  • Fett . . . . . . . . . 0,02 gram (0,9 gram pr 100)

 

Spiser du 10 Blåbær får du i deg:

  • Protein . . . . . . 0,2 gram
  • Karbohydrater  1,8 gram
  • Fett . . . . . . . . . 0,2 gram fett

 

Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosenten av næringsinnholdet:

 

Fotnote: Utregning av snittvekt:  20 bær = 50 gram. 50 / 20 = 2,5 gram

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at... , , No Comments

 

Visste du at en Mandel…

30 aug

 

…veier 1,3 gram (fotnote) i snitt og inneholder:

  • Protein . . . . . . 0,27 gram ( 21 gram pr 100)
  • Karbohydrater 0,09 gram (7 gram pr 100)
  • Fett . . . . . . . . . 0,73 gram (56 gram pr 100)

 

Spiser du 10 Mandler får du i deg:

  • Protein . . . . . . . 2,7 gram
  • Karbohydrater  0,9 gram
  • Fett . . . . . . . . . . 7,3 gram

 

Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosenten av næringsinnholdet:

Fotnote: Utregning av snittvekt:  10 nøtter = 13 gram. 13 / 10 = 1,3 gram

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at..., 30) LavKarbo NØTTER No Comments

 

Visste du at en Macadamia nøtt…

24 aug

 

…veier 3,6 gram (fotnote) i snitt og inneholder (to halve):

  • Protein . . . . . . 0,27 gram (8 gram pr 100)
  • Karbohydrater 0,27 gram (8 gram pr 100)
  • Fet . . . . . . . . . 2,62 gram (77 gram per 100)

Spiser du 10 Macadamia nøtter får du i deg:

  • Protein . . . . . 2,7 gram
  • Karbohydrat  2,7 gram
  • Fett . . . . . . . 26,2 gram

 

Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosenten av næringsinnholdet:

Fotnote: Utregning av snittvekt:  10 nøtter = 36 gram. 36 / 10 = 3,6 gram

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at..., 30) LavKarbo NØTTER No Comments

 

Visste du at en Paranøtt…

21 aug

 

…veier 2,6 gram i snitt og inneholder:

  • Protein . . . . . . 0,36 gram (14 gram pr 100)
  • Karbohydrat     0,07 gram (3 gram pr 100)
  • Fett . . . . . . . . .1,76 gram (68 gram pr 100)

 

Spiser du 10 Paranøtter får du i deg:

  • Protein . . . . . . . 3,6 gram
  • Karbohydrater    0,7 gram
  • Fett . . . . . . . . . . 17,6 gram

 

Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosenten av næringsinnholdet:

Fotnote: Utregning av snittvekt:  10 nøtter = 26 gram. 26 / 10 = 2,6 gram

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at..., 30) LavKarbo NØTTER No Comments

 

Visste du at en lompe…

22 jun

 

… veier ca 28 gram og inneholder 11,3 gram karbohydrater? Det tilsvarer fem og en halv sukkerbit pr lompe!

Næringsinnhold for Aulie nybakte lomper pr 100 gram:
– Protein: 5,2 g
– Karbohydrat: 40,1 g
– Fett: 0,6

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at... No Comments

 

Visste du at en 0,5 liter Coca Cola inneholder…

11 jun

 

. . . så mye karbohydrater at det tilsvarer 26,5 sukkerbiter?

. . . og at en 1 1/2 liter inneholder selvfølgelig tre ganger så mye. Nemlig 79,5 sukkerbiter?

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at... No Comments

 

Visste du at Grandiosa pizza inneholder…

11 jun

 

. . . så mye karbohydrater at det tilsvarer 76 sukkerbiter?

 

Ronnie W. Mathisen22) Visste du at... , No Comments