Lavkarboliv.no |
– Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss. |
|
06 okt
Laget av 100 prosent solsikkeolje. Solsikkeolje inneholder store mengder omega 6 som igjen er betennelses dannende. Og er ikke noe vi ønsker oss. Synd det er lov å skrive som under:
Ikke rart den vanlige mann i gata ikke vet forskjellen på hvilke fettsyrer som er bra og dårlige.
06 okt
Når vi snakker om helse og hva som er viktig for god helse livet ut, så kommer vi ikke utenom frie radikaler og oksidavt stress. To merkelige begreper kanskje som jeg skal prøve å forklare etter beste evne her, og vi starter med litt biokjemi.
99) Diverse Frie radikaler, Oksidativt stress, Redox signalmolekyler No Comments
05 okt
Jeg er egentlig helt ny i kaffedrikking. Har faktisk ikke drukket kaffe mer enn et halvt år.
I dag snublet jeg over en kaffe som er merket økologi. Er den bra eller dårlig?
03 okt
Vi blir tutet ørene fulle om hvor viktig det er med antioksidanter for helsen vår, og kosttilskuddene står i kø med blåbærblandinger og juice.
99) Diverse Antioksidanter, Oksidativt stress, Redox signalmolekyler 2 Comments
01 okt
Dette er litt artig.
99) Diverse Andreas Eenfeldt - kostdoktorn.se, Ketonverdier, PepsiMax No Comments
27 sep
Dette er nok ikke den sunneste måten å gå opp i vekt på. Men den er nok svært effektiv. Det er nok ikke mange dager som skal til for meg å øke fem kg.
16 sep
Dagen startet med en deilig lunsj kl 12. Jeg spiser veldig sjeldent mat før klokken 12 på dagen. Det av den enkle grunnen av at jeg ikke er sulten før. Idag ble det en omelett med bacon. Det var lenge siden.
16 sep
Litt spesiell morgen rutiner. Hver morgen tester jeg ketonverdiene og blodsukkeret mitt. I dag hadde jeg bare 0,5 mmol/L ketoner i blodet. Var det nøttene i går som hindrer fettforbrenningen? Optimalt ønsker jeg verdier på 1,5 til 3,0.
Siste kommentarer