Lavkarboliv.no |
– Spis det evolusjonen, ikke industrien, har tilpasset oss. |
|
20 jul
«Den uten sukker» men den med både Aspartam og Acesulfam K. Begge disse kunstig fremstilte søtningsstoffene finner du også i både PepsiMax, Cola light, Cola Zero, Fant Zero og Sprit Zero. Hvis du unngår lightbrus til barnene dine, bør du også unngå saft som denne.
31) LavKarbo DRIKKE Acesulfam K, Aspartam, Fun light 4 Comments
22 mai
Den 16. april 2012 sluttet jeg å drikke PepsiMax regelmessig. Og sa nei til min avhengighet av søtningstoffet Aspartam og Acesulfam K. Jeg var oppe i ca fire halvlitere i snitt pr dag. Den første halvliteren kunne jeg lett ta på vei til jobben klokken 0600 om morgenen.
Nå over en måned senere har jeg ikke drukket PepsiMax annet enn til en drink med vodka eller to. Det betyr at jeg har spart kroppen for ca 150 halvlitere i denne perioden. På et år sparer jeg kroppen for hele 1460 halvliter PepsiMax.
31) LavKarbo DRIKKE Acesulfam K, Aspartam, Avhengighet, PepsiMax 1 Comment
20 apr
Jeg er nå på min femte dag uten Aspartam og Acesulfam K, and I like.
Overgangen var egentlig ikke så vanskelig. Jeg tenker egentlig ikke så mye på det i det store og hele. Klart når motivasjonen kommer inne i fra er jo ingen ting vanskelig å gjennomføre.
Man kan dra likhetstrekk med å slutte å røyke. Selv med kunnskaper om at det ikke er bra for helsen, så slutter man ikke med det. Ikke engang når de nærmeste i familien har det sterkeste ønske om det. Nei, røykestopp som kostholdsendringer eller å slutte å drikke mengder av Aspartam, må rett og slett komme inne i fra når tiden er moden for det. Og det er det for meg nå. Endelig!
Hører gjerne fine erfaringer rundt dette.
31) LavKarbo DRIKKE, 34) Lavkarbo på REISE Acesulfam K, Aspartam, Stockholm, Sverige 7 Comments
19 apr
Da var det dags å helle ut min siste last. Mitt daglige inntak av brun Aspartamdrikk har lenge ligget på rundt to liter om dagen. Avhengigheten har vært så stor av jeg selv under seminaret til Kostreform for bedre helse ikke ja skjul på det. Suget etter brusen var så stort at jeg aldri har klart å kvitte meg med den, selvom kunnskapen om hva kunstig søtning i form at Aspartam og Acesulfam K gjør med kroppen.
Søndag i forrige uke bestemte jeg meg for å ta min siste slurk. Mandag, tirsdag, onsdag og i dag har vært 100 % frie. Noe jeg er veldig overrasket og stolt over.
Denne uken har jeg kun drukket Farris, Imsdal eller vann fra springen. I tillegg til kaffe og fløte, da selvfølgelig. Jeg har egentlig ikke hatt noe sug etter PepsiMax eller ColaZero over hode. Noe som forbauser meg. Var det så lett å slutte? Eller er jeg bare over gjennomsnittet motivert?
Hvilke erfaringer har du rundt dette? Hadde vært interessant å få høre.
31) LavKarbo DRIKKE Acesulfam K, Aspartam, Avhengighet, PepsiMax 14 Comments
Siste kommentarer