Vekt i dag 80,7 kg. Ned 0,1 siden i går!
30 aug
Da er jeg hjemme fra campingturen i Risør i helgen. Jeg glemte desverre vekten hjemme. Jeg har derfor ikke fått veiet meg. Vekten min den 27. og 28. er bare beregnet utifra 26. og 29.
I helgen har jeg ikke spist annet enn Lavkarbo (LCHF) hvorfor har da jeg lagt på meg?
Det eneste jeg har gjort anderledes de 26. 27 og 28 var å drikke Cola Zero og spise Läkerol pastiller. Dette er produkter som ikke inneholder sukker men har søstningstoffer og eller sukkeralkololer. Jeg har bare en ting å si om dette. SKUMMELT!
Jeg har nok drukket 1 liter lettbrus disse tre dagene pr dag og spist en eske Läkerol pastiller hver dag. Noe som i utgangspunktet ikke er så mye. Men dersom kroppen min begynner å produsere insulin uten å ha sukker å kvitte seg med. Vil ikke det da stoppe vektreduksjonen?
Min andre teori er at jeg har fått i meg store mengder sukker på en eller annen måte uten at jeg vet det. I form av saus eller liknende. Jeg har ikke gått sulten og kun spist når jeg er det.
I går kuttet jeg selvfølgelig ut lettbrusen og Läkerolen og fortsatte som før. Og vips. Vektreduksjon igjen. Merkelige greier. Så til dere som sliter med at vekten stopper opp eller går oppover igjen. Prøv å la være å drikke eller spise søtningstoff eller sukkeralkoholer.
02) Min vektreduksjon, 31) LavKarbo DRIKKE Kunstig søtning, Lettbrus, Sukkeralkoholer No Comments
Siste kommentarer