Ronnie
 

Visste du at en Mandel…

 

…veier 1,3 gram (fotnote) i snitt og inneholder:

  • Protein . . . . . . 0,27 gram ( 21 gram pr 100)
  • Karbohydrater 0,09 gram (7 gram pr 100)
  • Fett . . . . . . . . . 0,73 gram (56 gram pr 100)

 

Spiser du 10 Mandler får du i deg:

  • Protein . . . . . . . 2,7 gram
  • Karbohydrater  0,9 gram
  • Fett . . . . . . . . . . 7,3 gram

 

Diagrammene under viser Energi innholdet og Energi prosenten av næringsinnholdet:


Fotnote: Utregning av snittvekt:  10 nøtter = 13 gram. 13 / 10 = 1,3 gram

No Comments